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佐敦贝尔回忆近期训练点滴

2018-09-25 00:58来源:阿里足球责编:马云小弟 点击:99+次
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佐敦贝尔正为上场时间而努力。 勇士前锋佐敦贝尔在今天接受了采访,回忆起了本周在勇士训练馆经历的一次高强度训练。

在训练结束后,佐敦贝尔疲惫地躺在浴缸中休息,有几分钟的时间,他的肌肉酸痛到无法移动身体,乃至于需要女友的帮助才能站起。抽筋开始席卷而来,一路从股四头肌、小腿、腿筋、二头肌、手掌抽到脚底板。之后,佐敦贝尔眼前一黑,他的女友帮助他躺在床上,除了记得睡在床上,其他事情他都记不清了。

「我全身上下都在抽筋,而且是一起抽的,」佐敦贝尔说道,「太痛苦了,我的眼前发黑。」佐敦贝尔说道。

佐敦贝尔意识到,严格的饮食(没吃饱)和训练已经将他的身体逼迫到了极限边缘。他每天的日常训练是这样的流程,上完单车课,然后进行重量练习和体能练习,然后是在球馆中练习数小时。

如今,随著训练营即将来临,他的感觉也非常不错。

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