中国男足目前正在卡塔尔多哈备战即将开始的2019年亚洲杯，在亚洲杯决赛进行倒计时之际，专门为参加本届亚洲杯的中国男足特别制作了专题节目《你行不行》，每期独家采访一名国家队球员出战亚洲杯的内心感受。在第九期的节目中，来自北京中赫国安中后卫于洋在接受采访时表示，自己会去坦然竞争，希望能够在亚洲杯中获得出场机会。
：再一次入选到国家队的集训名单，谈谈自己的心情？
于洋：肯定跟前几次比，心里相对踏实一些，毕竟有了几次在里皮手下比赛的经历，也大概了解到教练的一些技战术理念，包括教练对我的了解，这次能入选集训名单心里还是比较有底的。
：之前在接受采访的时候说到了希望能代表国家队出战亚洲杯，但最初敲定27人的名单的时候，你会不会有一些担心？
于洋：说一点担心没有，那肯定不会，中卫的竞争还是比较激烈的，毕竟冯潇霆、张琳芃、石柯，刘奕鸣也能踢中卫，中卫的人选很多，我可能并不是一个主力人选，但是我是一个竞争者，我觉得大家都有机会，教练对每场比赛的赛前部署安排都不一样，我会做好自己该做的本分工作，努力为国家做出一份力量。
：如果在进入23人的大名单后，有没有一个小的亚洲杯目标？
于洋：肯定是希望能够出场，因为这是我第一次能够代表国家队参加亚洲洲际性的赛事，所以我很珍惜，我首先是希望国家队小组出线，在这个前提下能够出场比赛是我的小目标。
：你怎么看待国足的状态，对于国足现在的表现存在很多说法，作为球员你怎么看？
于洋：我不敢说每个队的实力谁强或谁弱，但是我可以肯定的是如果一支非常团结、战斗力强的球队，碰到任何一个队都有赢下比赛的可能，所以我们会把大家的凝聚力、团结包括战斗值提到最高，然后去拼每场比赛。
：你觉得亚洲杯国足行不行？
于洋：行！
：那你呢？你行不行？
