2016年夏季，弗兰克-沃格尔离开执教多年的印第安纳步行者队，来到奥兰多这座城市，成为这座城市球队主帅。弗兰克-沃格尔带领过印第安纳步行者队来到季后赛，作为一名篮球教练，弗兰克·沃格尔合格的。
沃格尔的家乡是新泽西州的怀尔伍德，大西洋边上的一个小镇。冬天时，镇上只住着5000人，但是到了夏天阳光灿烂的假期周末，会涌进来25万旅游者。除了这段嘈杂的季节之外，沃格尔的童年都是平静的田园生活。他把自己形容成“假正经”，尊重长辈和权威，从来不做出格的事，是一个听话的运动员。沃格尔上初中的时候，周围很多朋友都觉得大人们的想法都很蠢，但是他在观察之后却有不同的看法，他很在意大人们说的话，觉得他们大多数都很聪明，包括自己的父母。“爸爸妈妈是最棒的。”沃格尔说，“我从来不忤逆他们。
沃格尔的童年故事情节与那些悲惨曲折的运动员有很大不同，很像那种在50年代雨后春笋般出现的迪士尼动画片，主题永远是其乐融融，而他和哥哥贾斯汀都是很出色的孩子。“我和妻子都很惊讶，我们是上辈子哪里修来的福分，有这样两个好孩子？”沃格尔的父亲小弗兰克说，他的英文名是FrankVogelJr.，看起来这应该是沃格尔儿子的名字。弗兰回忆起一次在沃格尔还上小学的时候，他抱着篮球去球场，刚走出屋子几秒钟就匆匆跑回来大喊：“妈妈！快出来看落日！”
如果硬要让沃格尔的父母亲或者哥哥，甚至是他自己回忆小时候是不是有惹麻烦，哪怕是只参与某个恶作剧，那得到的答案只会是：“我觉得他从来没惹过麻烦。”贾斯汀说。好吧，麻烦还是有的。有一次小学对面的咖啡厅老板打电话给小弗兰克，抱怨六岁的沃格尔点了一个番茄酱三明治，这大概就是他纯洁性格中“白璧微瑕”的一点。沃格尔无比热爱番茄酱，这是他最喜欢的调味品，他几乎在任何食物中都要添加番茄酱，现在依然如此。小弗兰克说沃格尔的柜子里永远都会有半打超大号装的番茄酱，有一次他看到了一件写着“我要在番茄酱上加番茄酱”的T恤，这立马让他想起了儿子。
除此之外，沃格尔的独立性将他和众人区分开来。他和大家都相处得很好，但并不是校草级的风云人物。就算他上了高中，在校队里打首发控卫让他有了点小名气，也是其貌不扬。他在学业和球场上都很努力，他也喜欢足球和越野，但篮球一直是他的激情来源。为了磨炼自己，他开始和比自己大两岁的贾斯汀一对一，不管天气多冷，他们都在马路球场上较量。离怀尔伍德小镇最近的城市是费城，所以兄弟俩一开始就是费城球迷。在他们的一对一中，贾斯汀扮演“J博士”欧文，而沃格尔则是莫里斯·奇克斯。当然，和那个年代所有热爱篮球的孩子一样，沃格尔将迈克尔·乔丹视为偶像，卧室的墙上有飞人的海报，积攒下零花钱去买AirJordan球鞋。他后来还从乔丹的书里得到激励：“人生最不可接受的就是没去尝试。”这句话成为了他之后永远记住的信条——人生中最大的错误是不去追求自己的梦想。
循规蹈矩、渴望成功、热爱篮球，这些特质在沃格尔八年级时给了他一个机会。那时，他参加了在大西洋城的一个篮球训练营，有个叫做麦克·加特林的顾问秀了各种花式转球，其中有一种是用牙刷柄另一头转球同时假装在刷牙。贾斯汀回忆道，接下来几天里，沃格尔就像个疯子一样用各种能想像得到的方式转球，包括一边刷牙一遍用牙刷柄转球。就算只有一个人，他都执著于做这样的事情来考验自己并自娱自乐。他还会自己跟自己打棒球，比如说把球往台阶上扔，然后把球打出去。“当他认定某件事时，他会锲而不舍。”贾斯汀说。
当沃格尔学会牙刷转球后，他在妈妈兼职打工的Urie’sWaterfront餐厅后厨秀了一把。一个厨师把他看到的传开之后，餐厅的其他人也想看，所以弗兰让儿子在晚上打烊后过来表演。有一个餐厅工作人员曾挑战大卫·莱特曼晚间脱口秀《LateShowwithDavidLetterman》的“愚人戏法”环节，可惜没成功，他把节目组的电话给了沃格尔并建议他去參加。当时沃格尔以为那只是本地电视台的小节目，所以一口答应下来——事实上那是NBC的头牌节目，已经举办了超过20年。沃格尔对此完全没概念，因为平时他10点钟就爬上床睡觉了，最晚也不超过11点。最终是弗兰打去了电话，约定了采访和录影的时间，不久之后全家开车155英里到了纽约市，这是沃格尔第一次进城。
在曼哈顿的街头，两个小镇男孩运球穿行于摩天大楼之中。一行人到达洛克菲勒中心的NBC电视台办公室，沃格尔向一名女士表演了牙刷转球，她大加赞赏，问沃格尔一家能不能多呆一晚上，第二天给总制片人表演。“我当时对那个旅馆一晚上多少钱完全没有概念。”小弗兰克说道，“加起来好像一晚上要600美元。”当天下午，沃格尔一家去了帝国大厦，那是1986年，安保措施还没有现在这么严，所以兄弟俩能把篮球都带到顶楼，如果在今天，他们可能会因为携带具有潜在威胁性的武器而被禁止入内。
本赛季沃尔格来到奥兰多后，又为魔术队注入了新的活力。他的脸上永远充满着迷人的笑容，对待身边的每一个人都热情洋溢，虽然现在球队的战绩可能不尽如人意，但他仍然保持着乐观。
